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步骤 1:
牛肉加料酒水泡一会儿
步骤 2:
挤干水分抹胡椒粉、橄榄油和盐按摩按摩(家里黑胡椒用完了我凑合白胡椒煎出来卖相不好)
步骤 3:
煎锅加一丢丢一丢丢一丢丢油烧烫,大火下牛排,一面50s(时间自行掌握,厚的最好1min半,不然一刀下去还滋血水
步骤 4:
(其实还应该有个锁汁的步骤但是我不会
步骤 5:
苦瓜洗净去瓤切片撒盐腌一会儿,然后加香油拌(只是个乱入的配菜不必强求
牛排完全没研究,纯为了减肥增肌瞎整,牛眼肉是我瞎掰的大家别信
巨好吃的红烧牛排骨
黑椒牛排蛋挞
便当进行时_黑胡椒牛排魔芋面便当
黑椒牛排
迷迭香黑胡椒牛排披萨
牛排面
多彩黑椒牛肉串
香辣牛排(电压力锅版)
地中海风味牛排
日食记 | 七分熟的黑椒牛排
培根牛排披萨
雪山之巅
素鲜面
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码住|是好吃的黑糖奥利奥月饼呀!
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10寸杨枝甘露蛋糕
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蛋香紫菜丝瓜汤
荷塘月色