红枣银耳羹 by 浩添雅 - 菜谱

微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~

浏览 194673 收藏 16 时间 30–60分钟切墩(初级)

银耳提前一夜泡开，冰糖可按各人喜好甜度适量加减，银耳的克数泡出来的比较多，也可减少5克

浩添雅 2015年05月11日发布

银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益。因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。银耳也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞。具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功

热门菜谱