夏日清凉必备饮品之——冰镇酸梅汤的做法步骤

• 步骤 1：

  把除桂花以外的食材倒入容器，用清水冲洗干净，注意⚠孕妇一定不要放山楂呀！这些食材很容易买到，如果怕麻烦的，记住有万能的淘宝

• 步骤 2：

  食材洗干净后用清水泡一个小时，待用。一般酸梅汤主料为乌梅，甘草和山楂，洛神花有养颜消斑功效，陈皮可健脾开胃，桑葚可滋阴养血，薄荷叶可清咽利喉，大家可以根据自己的需要加入所需食材

• 步骤 3：

  泡好后，加入两升水，大约四五瓶矿泉水，放入冰糖，大火煮开五分钟后，转小火炖30分钟

• 步骤 4：

  煮好后，自然冷却，以个人口感为准加入蜂蜜，以桂花点缀，即可食用。最佳口感为自然冷却后放入冰箱冷藏，随取随用

• 步骤 5：

  加蜂蜜一定也等温度降下来才好加，不然会破坏其中所含营养成分

• 步骤 6：

  酸甜可口，关键是无任何添加剂，心动了吗？

• 步骤 7：

  我不是奶茶，我是冰冰透心凉之酸梅汤