宝宝辅食系列之小白菜银鳕鱼的做法步骤

• 步骤 1：

  小白菜洗净,煮锅加水烧开,放入小白菜煮烂,捞出沥水,剁碎成泥

• 步骤 2：

  银鳕鱼去皮去骨取一小块洗净(剩下的切成等块,用宝宝专用保鲜盒密封,入冰箱冷冻)

• 步骤 3：

  蒸锅加水烧开,放入银鳕鱼大火蒸5分钟左右取出,倒掉蒸出的汤水冷却到适宜温度,用手指一点点捏碎确保没有遗漏的鱼刺

• 步骤 4：

  加入小白菜泥搅匀入蒸锅大火蒸3分钟左右即可,也可调入米粥或烂面