清炒栀子花的做法步骤

• 步骤 1：

  栀子花清洗干净

• 步骤 2：

  水汆

• 步骤 3：

  煮开之后，马上放入清水

• 步骤 4：

  浸泡，待用

• 步骤 5：

  炒之前，挤干水份

• 步骤 6：

  热锅凉油，放入姜蒜片煸香

• 步骤 7：

  倒入栀子花煸炒，加入盐、料酒调味

• 步骤 8：

  装盘（因为已经煮过，所以炒制2分钟左右即可）

• 步骤 9：

  清热解毒！