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夏季清心润肺:老冬瓜鲜荷叶汤收藏
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时间 30–60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 老冬瓜（瓜囊大的）切块 600g
- 鲜荷叶 三分之一张
- 薏米 80g
- 水 8碗
- 红糖
夏季清心润肺:老冬瓜鲜荷叶汤的做法步骤
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步骤 1：
冬瓜、荷叶、薏米、水同煲40分钟调入红糖即可漏掉汤渣饮用
小贴士
饮用生冬瓜汁可以消热症解渴；嫩冬瓜、姜同煎汤能消痰热、咳嗽
