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步骤 1:
把所有调味料加进牛肉糜内拌匀。
步骤 2:
左手粘一点水在手心,右手捉出一小戳肉,在左手心揉成丸子。(手心有水丸子很容易滚圆)烤盘上铺一层锡纸。不用刷油。(我一开始刷了,后来出了好多油,不会粘。)
步骤 3:
放入预热好的烤箱中(我们宿舍楼厨房内的烤箱就是这么高大上。。。中层效果:我下面放了个碗。
步骤 4:
20分钟后把烤盘拿出来,你会吓一跳。。。因为丸子缩水了。。。很厉害地缩水了。。。。出了一些水,把水倒掉。把丸子滚一下。然后再放进烤箱。20分钟6档,就是很高温,目的把肉里和肉上的水烤干。这样才能放久。期间不时开门看看,滚动一下丸子,使其均匀受热。
步骤 5:
20分钟后把烤盘拿出来,把肉丸放进无水的保鮮盒里,不上盖,放凉。。等凉透了之后。加盖密封保存。三天内吃完。(∪・ω・∪我知道你一定偷吃了。。。)
步骤 6:
祝好胃口。☺
加的各种调味料随个人喜欢。不过也不要加太多。。不然就不健康了。☺