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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
土豆拍成块,拍比切入味,因为全身是裂痕
步骤 3:
蒸至5分熟,入油炒干
步骤 4:
煸成金黄
步骤 5:
食材切碎,如图
步骤 6:
少许油放入土豆,加椒盐翻炒,再放入洋葱和红椒,这个红椒是水果椒,不辣
步骤 7:
洋葱出味后出锅,再撒少许椒盐
奥尔良椒盐风味鸡胸肉又香又嫩,低卡高蛋白
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