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步骤 1：
锅烧干倒入油，烧至5成热 放入莴笋丝红萝卜丝跟大蒜翻炒 翻炒片刻加入盐跟鸡精调味即可出锅
冒菜
低脂鲜虾藜麦面
凉拌莴笋，清新爽口解腻！
自制爽口酸菜
麻辣烤鱼
莴笋炒鸡胸肉
火腿炒三丝
素炒双丝
且吃且减脂：彩色鸡肉丸子
缤纷泡椒凤爪
水煮牛肉
凉拌莴苣
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁，柔软香甜！
清火润肺｜秋冬小甜品‼️桂花雪梨冻
皮脆爆汁！简单美味的南乳炸酥肉
奶盖拿铁
椒香浓郁～黑椒牛仔骨
冰糖银耳炖雪梨
漂亮的沙拉
免揉薄底意式披萨
