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步骤 1：
牛肉打松切片
步骤 2：
切片加入料酒两勺，老抽一勺，生抽两勺，鸡精少许，黑胡椒粉少许，蚝油半勺。搅拌均匀，15分钟腌制备用 热锅倒油爆香姜蒜倒入牛肉翻炒片刻，加入红萝卜片翻炒变色 倒入提前煮熟的西兰花翻炒均匀加入鸡精炒匀起锅
花环沙拉
浓郁味美的番茄虾仁意面
香煎牛排
牛肉西红柿酱意面
三文鱼香肠烤时蔬
脱骨鸡腿浇饭
好好吃饭～咖喱鸡块便当
西蓝花炒胡萝卜
虾仁豆腐菌菇汤
低脂鸡肉沙拉
西兰花炒虾仁
西兰花北极虾沙拉
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁，柔软香甜！
清火润肺｜秋冬小甜品‼️桂花雪梨冻
皮脆爆汁！简单美味的南乳炸酥肉
奶盖拿铁
椒香浓郁～黑椒牛仔骨
冰糖银耳炖雪梨
漂亮的沙拉
免揉薄底意式披萨
