健康油条的做法步骤

• 步骤 1：

  全部材料和匀揉成面团饧半小时

• 步骤 2：

  饧好的面团在案板上再揉一揉按扁，然后表面刷上油，在盘子上也刷上油把面放在盘子上盖上保鲜膜放冰箱醒一晚

• 步骤 3：

  醒一会切段

• 步骤 4：

  用筷子压一下

• 步骤 5：

  油炸

• 步骤 6：

  成品

• 步骤 7：

  内部组织