自制肉松

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浏览 103423 收藏 211 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 猪肉 500g
  • 料酒 1勺
  • 桂皮 半个
  • 八角 1个
  • 草果 1个
  • 香叶 2片
  • 生抽 2勺
  • 老抽 1勺
  • 砂糖 1勺
  • 橄榄油 1勺

小贴士

用擀面杖擀精肉的话有点费力,所以我是先擀,然后用手撕,这样后面出来的肉松也会更加的蓬松!
如果觉得还是不够干,我是用烤箱低温100度又烤了1小时,这样出来的成品很像台湾肉松!
这个是个孩子吃的,所以调味不重哦!

麦子老妈 2015年05月17日发布
肉松不但味美可口,加工后的一些营养成分甚至还要优于瘦肉,非常适合于口味挑剔的小朋友来补充营养。猪肉、牛肉、鸡肉和鱼肉等都可以加工成肉松。在肉加工成肉松的过程中,除了加热破坏了部分B族维生素外,其他营养素几乎没有损失。烘烤工序赶走了大量水分,而水分降低却浓缩了营养素,也浓缩了不少矿物质。但市售肉松可能会有添加剂的问题,所以自制肉松是我们最好的选择!
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