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步骤 1:
南瓜切块蒸熟,蒸出来的水无需倒掉。
步骤 2:
倒入搅拌杯,再放入切好的香蕉。
步骤 3:
用搅拌器打成糊,装盘冷却。
步骤 4:
冷却到温热后,淋上蜂蜜,开吃。
1.因为南瓜、香蕉和蜂蜜相加已经足够甜,所以不用另加糖哦,没有蜂蜜的也可不加。2.如果加蜂蜜,最好等南瓜糊变温热了再加,否则会减少它的营养值哦。
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