红烧羊肉

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红烧羊肉收藏

浏览 145867 收藏 1780 时间 10-30分钟 配菜(中级)
月亮晶晶 2012年09月18日发布

所需食材

  • 带皮羊排 两斤半
  • 适量
  • 适量
  • 大蒜 适量
  • 青蒜叶 适量
  • 花椒 一小把
  • 大料 适量
  • 桂皮 适量
  • 香叶 适量

小贴士

1. 花椒在这里的作用是:可以很好的去除羊肉中的腥膻味。不用担心菜会有浓重的花椒味,事实上,成品压根吃不出花椒味。

你可以选择以下材料和羊肉同煮,来去除羊肉中腥膻味:花椒、萝卜、甘蔗、山楂、茶叶...

2.羊肉焯水的时候,不要加盖子,让羊肉中的异味在焯水的过程中可以散发出来,如果盖上盖子,羊肉加热后散发出来的腥膻味会重新被焖煮回羊肉中。味道重的肉类都应该不加盖子焯水。

3.水要一次加足,中途不开盖不加水。

4.挑选羊肉,最好选带皮的山羊肉,膻味较小,湖羊肉会膻味稍重点。选带皮羊排或者羊腿部位,带皮的羊肉营养更好。要挑选色泽淡红、触摸有弹性的羊肉,这样的羊肉比较新鲜。