能补钙的软香鸡蛋卷~宝贝能量早餐 by 萌萌麻麻0407 - 菜谱

微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~

浏览 133719 收藏 482 时间 10-30分钟切墩(初级)

萌萌麻麻0407 2015年05月15日发布

很多人都觉得筒子骨是补钙的，老觉得孩子要多喝骨头汤，其实筒子骨含钙量非常少而且钙不容易析出。含钙量排名比较前的第一是虾皮才对，黑芝麻的含钙量也是名列前茅的。把这两样食材加到鸡蛋卷里，孩子爱吃一根一根停不下来。

热门菜谱