鸡肉玉米丸子~蔬菜汤的好搭档

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浏览 170824 收藏 65 时间 30~60分钟 掌勺(高级)

所需食材

  • 鸡胸肉 300g
  • 玉米粒 适量
  • 料酒 1勺
  • 生抽 1勺
  • 白糖 1小勺
  • 3g
  • 胡椒粉 一点
  • 蛋白 一个量
  • 淀粉 1大勺
快乐生活12 2015年05月15日发布
鸡肉的蛋白质的含量比较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。 可是鸡肉因为无脂肪 ,口感较柴,这里加了甜玉米做成丸子完全没有柴的感觉,小朋友能不喜欢吗?
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