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步骤 1:
牛腩放煮沸的水里滚一下。里面放少许姜丝。
步骤 2:
捞出洗净。放煲锅或高压锅里炖烂。如果没有煲锅高压锅的话。大火煮开后该小火慢炖3小时。里面放适量料酒及生姜。水莫过牛肉。
步骤 3:
炖的时候。准备好胡萝卜丁。洋葱丁。土豆丁。大家也可放些绿色可以搭配的。比如青甜椒或者芦笋,荷兰豆。看家人的喜欢
步骤 4:
炖酥了的牛腩切丁。
步骤 5:
锅烧热倒油热后放入洋葱丁炒香后依次放入胡萝卜和土豆丁翻炒
步骤 6:
炒个两分钟左右放入牛腩
步骤 7:
倒入牛奶和咖喱酱。这里牛奶可用椰浆。
步骤 8:
大火煮沸后转小火至土豆绵软。大火收汁。别收的太干哟。我有点干了。