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步骤 1:
备好猪大骨,先焯去血水。
步骤 2:
这就是红腰豆
步骤 3:
蜜枣2粒,煲汤加2粒蜜枣使得汤更清甜,也健脾胃哦。
步骤 4:
汤经过2个小时熬制终于出锅啦
步骤 5:
亲,大家来喝一碗吧,很营养哦!
煲汤一定要待水烧开后才下汤料和猪骨,这样煲出的汤才清甜
只需一碗米饭🍚几分钟吃上香喷喷蔬菜鱼饭!
香糯甜软的甑糕
蒜香鸡翅配沙拉
万圣节南瓜海鲜沙拉
蛋黄大肉粽pk豆沙红枣粽,咸甜都好吃
南瓜红腰豆沙拉
椰汁红豆糕
早餐优选丨五谷什锦杂粮粥
金枪鱼Le Tuna
红豆牛奶燕麦粥
茄子焖饭,不起眼的美味,好吃到没朋友
养生杂粮烩时蔬
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛