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1.西红柿性较寒,女性在感冒、坐月子、生理期时体质虚弱不宜食用。
2.鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋的蛋白质含量仅次于母乳;含有大量的维生素和矿物质。
3.用干贝代替味精的作用来提鲜。经常食用有助于降血压、降胆固醇、补益健身。
4.西红柿富含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。多吃西红柿具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。银鱼味平;易于和食材搭配;特别是和鸡蛋、西红柿在一起珠联璧合。