微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好食材,银耳和莲子泡两小时
步骤 2:
如果是超市买的“无芯莲子”就可以直接炖,如果像我这样的带皮莲子,最好是泡好后剥皮去芯(因为莲子心体寒的人不宜)
步骤 3:
银耳去掉根部棕黄色的全部分,摘成小朵的。然后食材放到高压锅加水(水多放),炖三十分钟,出锅前放枸杞和冰糖即可。
步骤 4:
半小时后出锅i哦,银耳炖的胶质丰富滑滑的。
步骤 5:
夜宵来一小碗吧,平民燕窝。
红枣全麦馒头
红糖发糕
金桔银耳雪梨羹
黄芪当归炖鸡
酸甜养生贵妃糕 (无泡打粉版)
红红火火开口笑~美貌营养的新年小点心
两人世界少不了美食,北鼎这口蒸炖锅,营养
滋补虫草花炖板栗乌鸡汤
驱寒暖胃红糖老姜红薯糖水
红枣枸杞馒头
番茄萝卜牛骨汤
鸡蛋红枣姜汤,防闭经专用~~
【宝宝辅食】自制酱香饼
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
油泼豆腐丝
云南菜~藿香番茄牛腩