海南清补凉

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

海南清补凉收藏

浏览 130891 收藏 125 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 多种米(绿豆 红豆 芸豆 薏仁米 大枣 玉米棒茬 大麦米 大枣) 各一小把
  • 椰浆 100ml
  • 椰粉 150g
  • 矿泉水 800ml
  • 西米 50g
  • 空心粉 少许
  • 椰丝 少许
  • 荔枝 2个
  • 西瓜肉 一小块
  • 自制龟苓膏 少量

小贴士

如果孕妇食用 可把龟苓膏换成鹌鹑蛋

请叫我王小雪 2015年05月16日发布
四月份去海南的时候就喜欢上了海南特色清补凉 功效:清补凉具有很好的健脾益气的功效,同时清热润肺,家庭汤水,老幼咸宜,体弱虚火上升者尤其适合党参能够补中益气,健脾益肺。用于脾肺虚弱,气短心悸,食少便溏,虚喘咳嗽,内热消渴。临床常用的补气药,功能补脾益肺,效近人参而为较弱,适用于各种
热门菜谱