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酸酸甜甜梅子饮收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 杨梅 适量
- 冰糖 适量
- 水 适量
- 柠檬 适量
- 薄荷叶 适量
酸酸甜甜梅子饮的做法步骤
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步骤 1：
杨梅先用清水加足够浓度的食盐浸泡30分钟后，用流水冲洗干净。
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步骤 2：
小锅加清水，放入冰糖、杨梅一同煮，待水沸腾即可关火。（冰糖根据自己的口味加量）
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步骤 3：
将冷却的杨梅水放冰箱里冷藏喝味更加，喝时放一片新鲜柠檬、一点薄荷草，口感棒极了。纯天然的果饮，可以放心的喝。
古今中外医学界视杨梅为“奇珍异宝”，它具有养胃健脾，排毒养颜之功效，并能理气活血抗衰老，提高机体免疫力。
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