微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
选择鲜嫩的红香椿。
步骤 2:
水烧开,下入洗干净的香椿,烫一分钟。(要控制香椿中的亚硝酸盐,汆烫时间要注意)
步骤 3:
捞出香椿,浸入冷水。
步骤 4:
捞出香椿,挤干净水,切成碎末。
步骤 5:
两个鸡蛋,加入盐打撒成蛋液。
步骤 6:
铁锅内放入适量花生油,烧至七成热。
步骤 7:
划入蛋液。
步骤 8:
蛋液未全部凝固时,倒入香椿碎,翻炒均匀。
步骤 9:
翻个,使香椿碎和蛋液均匀沾合。
步骤 10:
用锅铲把鸡蛋香椿铲成小块儿,每块尽可能大小相似。
香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。