好上手低热量——凉拌莴笋鹿角菜

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浏览 32933 收藏 41 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

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小贴士

鹿角菜营养丰富,天然绿色,功能独特,能有效改善人体消化功能,对肠胃疾病有积极的食疗作用。干菜用水浸泡后变新鲜翠绿,晶莹剔透,具有很强的离子交换功能和吸附作用,改善人体消化功能,对肠胃道疾病、糖尿病有一定的食疗作用,有扶正祛邪之功效。 调料吃之前再放入菜中,可以保持菜的脆嫩口感。

纳木措畔的曼陀罗 2015年05月20日发布
“烈日炎炎似火烧,公子王孙把扇摇”。随着气温的持续走高,难免有些胃口不好。不妨做些爽眼爽口的凉菜,体贴一家的胃。
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