微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
主材料备好(鸡蛋1个就够了)。
步骤 2:
芦笋洗净切段,焯水。
步骤 3:
鸡蛋打散加盐倒入油锅里炒9成熟盛出。
步骤 4:
黄油放入锅内加热,放入切碎段大蒜。
步骤 5:
炒香后,放入切好段口蘑。
步骤 6:
口蘑炒软后,倒入焯水好的芦笋。
步骤 7:
加生抽翻炒几下,再倒入碎鸡蛋,最后撒上些白胡椒粉关火,翻拌两下出锅。
最后撒的白胡椒粉是用来增进食欲。
萌宝营养便当
快手菜❤️芦笋炒午餐肉
蔬菜鸡腿卷
炒莲藕青椒
好身材吃出来-芦笋虾仁
蝴蝶面
乐山钵钵鸡/冷锅串串
鲜美营养,一口一块好滋味——香煎鳕鱼
菠萝排骨红米饭
芦笋藜麦沙拉
吐司·排骨,可可爱爱你敢不爱?
好身材吃出来-芦笋煎带子
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!