桑葚既可入食,又可入药,中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血活血,滋阴补阳,生津止渴,润肠燥等功效,主治阴血不足而致的头晕目眩,耳鸣心悸,烦躁失眠,腰膝酸软,须发早白,消渴口干,便秘等症。
现在正是桑葚的成熟时节,老爸为女儿带来很多,直接食用有点酸,食之不多,营养价值这么高的食物要是吃不完放坏了岂不是暴殓天物?想想招,做成甜品大家分享更好!做成冰棒、蛋糕、慕斯……又滋补养颜,又享受生活,一举两得!
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步骤 1:
新鲜成熟的桑葚子,洗净控水后择掉绿杆儿。
步骤 2:
用料理机打成果泥,不要加水,开始会有点干,反复摇晃打磨就越来越出水分了。
步骤 3:
黄油隔水融化成液体。
步骤 4:
将鸡蛋、糖、淡奶油、朗姆酒称入融化的黄油中。低筋粉与泡打粉称入干燥的容器中备用。
步骤 5:
湿性材料搅拌至融合、白砂糖全部融化,放入打好的鲜桑葚果泥继续搅拌至均匀。
步骤 6:
混合筛入低筋面粉、泡打粉。
步骤 7:
搅拌至无干粉状态即可,不要过渡搅拌,以免面粉起筋影响蓬松的口感。
步骤 8:
预热烤箱上下火180℃。将面糊装入铺好油纸托的模具中,送入烤箱上下火烘烤15~20分钟,具体时间根据蛋糕模具大小、多少而定。用牙签扎到底拔出,没有液体沾到牙签上即是完全烤熟了。我用的是12孔迷你蛋糕模,因此烤15分钟就够了。
步骤 9:
出炉!香喷喷,配合黄油、朗姆酒的桑葚麦芬,居然带出几分蓝莓的味道,清香别致的口味,抓紧这个季节享用吧。
对,没错,我用手动打蛋器搅拌面粉,我发现这个比刮刀要快,面粉很快就都湿润了,只要掌握好度,不会影响膨发。