在炎热的夏日不用再厨房中忍受油烟和酷热就能吃到美味的菜肴,只有微波炉可以做到。
这道微波炉版的釀西葫芦,美味多汁,荤素搭配。可依个人口味调整辣椒和蒜的用量,省时省力。
家常宴客都是很棒的哦。
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步骤 1:
猪绞肉3:7或者4:6肥瘦
步骤 2:
加入葱姜蒜碎,鸡蛋
步骤 3:
加入酱油、盐、五香粉、少许淀粉,顺一个方向搅拌上劲
步骤 4:
西葫芦洗净,去蒂切成0.5cm的片
步骤 5:
用裱花嘴的尾端或者其他工具把中间的籽瓤挖空
步骤 6:
挖好的西葫芦片撒少许盐拌匀,腌制5分钟
步骤 7:
腌制好的西葫芦片中间釀上肉馅
步骤 8:
全部釀好
步骤 9:
把酿好的西葫芦连同腌制西葫芦时析出的汁水摆在盘中,放入微波炉中大火10分钟
步骤 10:
这个过程中,把红辣椒、大蒜切碎,放入碗中,加适量耗油和凉开水调成汁
步骤 11:
10分钟后的西葫芦,盘子底部汁水基本烧掉
步骤 12:
淋上调好的辣椒蒜碎耗油汁
步骤 13:
放入微波炉里继续大火5分钟
步骤 14:
拿出摆盘
步骤 15:
汤汁淋在上面
1、辣椒大蒜依个人口味调整
2、西葫芦不宜切的太薄,不然在微波炉中会变干更加不容易酿入绞肉
3、前10分钟利用西葫芦本身的水分进行蒸,淋入汤汁进行调味还为了补充水份
4、绞肉和西葫芦都事先进行了入味,盐的份量要注意