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步骤 1：
鸡蛋打散炒熟，秋葵横切，过水，炒熟后再与鸡蛋一起炒，放盐即可
秋葵黏液多，最好过水
火腿芝士吐司卷
西红柿鸡蛋饼
酱猪蹄
薄荷炸排骨
花生黑芝麻蛋饼
爆好吃的家庭版香酥炸鸡
棉花小蛋糕
午餐：炒饭+海带冬瓜汤
南瓜麻薯包
想告诉全世界这碗鸡蛋面巨好吃！！
鸡蛋酱凉面
家常鲜食#青瓜虾仁宽面
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
减脂又补元气的杂粮红豆包 简单版本
腊肉手撕包菜
藜麦南瓜碗
肥牛杂粮焖饭
