青豆胡萝卜泥【7M】

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青豆胡萝卜泥【7M】收藏

浏览 146980 收藏 85 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 青豆 一小把
  • 胡萝卜 一小段

小贴士

---青豆富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,具有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。多食会发生腹胀,故不宜长期大量食用。