＃寻找最聪明的蒸菜达人＃黑椒蒸酿鸡胸 by 香颜 - 菜谱

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浏览 52162 收藏 106 时间 10-30分钟切墩(初级)

黑胡椒粉要研磨的最好。
蒸的时间不要过久，鸡肉会老滴。
酱料可以按照自己喜欢的来，不一定非是黑胡椒，啥番茄酱，烤肉酱，甚至女神酱都是可以滴。

香颜 2015年05月18日发布

鸡胸肉富含蛋白质，脂肪很低，是健身减肥人群最适合吃的肉类之一，蒸酿的这种做法，锁住了食材的营养，鸡肉香嫩不柴，原汁原味，用蔬菜菌类作为馅料，更加提升了这道菜的营养。
好吃，不长胖，还要有营养？那就是它了！

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