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健康餐/减肥餐/柠檬海鱼收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 海鱼 一条
- 柠檬半个
- 油 一点点
健康餐/减肥餐/柠檬海鱼的做法步骤
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步骤 1：
海鱼一条，切几刀。
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步骤 2：
擦干，放到煎锅里，所以放一点油是怕它粘锅。
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步骤 3：
吃的时候挤上柠檬就可以了。
小贴士
不放盐，葱姜蒜都不要放，就要它的原味，柠檬汁可以去腥和起到盐的味道。
任何鱼都可以，真正尝到鱼的鲜味和少油少盐的做法，你如果在健身或者减肥，那么这是最好的选择。
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