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健康餐/减肥餐什锦黑米饭收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 黑米（熟） 一碗
- 玉米粒（熟） 一根
- 土豆 1个
- 胡萝卜 半个
- 薄荷（自己种的） 适量
- 牛肉（熟） 适量
- 油 一点点
- 柠檬 半个
健康餐/减肥餐什锦黑米饭的做法步骤
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步骤 1：
食材大集合。
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步骤 2：
先放油，胡萝卜和土豆。
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步骤 3：
放一点酱油，放水。
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步骤 4：
收水后放其它的，除了薄荷。
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步骤 5：
翻炒后，装盘放薄荷叶，吃的时候挤上柠檬。
小贴士
没盐，因有柠檬调味。
最近在健身，牛肉一定不能少，蛋白质也要有，碳水化合物要少而精，所以早餐就给自己做了一道什锦炒饭。
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