宝宝餐之苹果粥 by 汤水芙蓉 - 菜谱

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浏览 187507 收藏 13 时间 10-30分钟切墩(初级)

水果最佳食用时间是上午，饭前半小时或饭后半小时

汤水芙蓉 2015年05月21日发布

苹果生食能生津止渴、清热除烦、健胃消食、润滑肌肤、预防感冒、改善呼吸道系统、肺功能、瘦身、防癌抗癌、增强体力和抗病能力。熟食能调理肠胃、止泻、补脑养血、凝神安眠，与梨同食能中和梨的寒性，强化润肺润胃。

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