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步骤 1:
鸭胸两片,皮上划上格子刀口,表面洒上少许盐和黑胡椒粒。
步骤 2:
平底锅烧热放一点点油,鸭胸皮向下开始煎
步骤 3:
要有耐心,不要按压它们,煎的过程中油太多了就把把多余的油倒出来,继续煎。
步骤 4:
一直煎到如图片一样金黄脆,翻过来,略煎一下,大概1'2分钟就行,这时烤箱事先预热到华氏350度。
步骤 5:
将鸭胸连锅放入烤箱,如果是不能放入烤箱的锅,把烤盘事先放入烤箱烘热。烤7到10分钟,取决于要几成熟,花花烤了8分钟
步骤 6:
取出鸭胸,放到盘子里盖上张锡纸静置5分钟,这很重要,多余的汁水会流出来,不会在切片之后流在盘子里。
步骤 7:
切片,切片后里面应该是粉嫩多汁的。
步骤 8:
调酱汁,原锅连同里面的鸭油,倒入少许鸡汤,少许红酒,一大勺蜂蜜,一片橙子皮,一片香叶,一只迷迭香熬煮。
步骤 9:
熬至浓稠,浇在鸭片上,可以配上土豆泥和色拉,就是一道西式主盘了。当然酱汁可以按照喜欢的口味自调。
步骤 10:
成品