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步骤 1：
先把墨鱼解冻因为我买的是冷冻的，然后把排骨洗净切块备用，在墨鱼切之前用刀划几下这样切起来好看墨鱼也切成块，然后锅里倒入少许橄榄油加热放入生姜片爆香在倒入排骨煎成两面金黄，在倒入墨鱼加入调料炒香 ，加入开水盖上锅盖大火烧开转小火炖约半小时后再焖十分钟 〇K出锅装盘。
墨鱼丸子汤（清淡健康无油）
番茄红烩墨鱼意面
青椒墨鱼
美腻多彩❗️墨鱼仔三鲜水饺‼️
鲜美的海鲜小炒
降秋燥&贴秋膘(二)什锦砂锅
萌哒哒的熊猫烧果子，可爱得不忍心吃一口
小姨妈老火汤：墨鱼猪骨绿豆煲莲藕
墨鱼汁儿凉粉
味增豆乳小火锅
低脂全麦花轮披萨
鲜墨鱼烧排骨和墨鱼干烧肉
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
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