看到了芦笋,但又不知道配点什么菜吃好。想起了亲们常用焙根来卷,那我用鱼片卷,刚好想试试这蝴蝶鱼片是如何切的,没想到第一次就切的还顺利哦。
这里用的是鲢鱼,也可以用黑鱼,草鱼。鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白,即能健身,又能美容,是女性滋养肌肤的理想食品。
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步骤 1:
食材。
步骤 2:
准备好的芦笋。
步骤 3:
把鱼尾段的鱼骨片去。
步骤 4:
先切一刀下去,不切断,看到鱼皮即可。
步骤 5:
第二刀切断。
步骤 6:
中间翻开,就是蝴蝶鱼片啦。
步骤 7:
切好的鱼片,放少许盐和料酒拌一下,去腥。
步骤 8:
卷上芦笋。
步骤 9:
全部做好之后,锅里烧开,蒸约8分钟。
步骤 10:
蒸鱼时准备好的红椒丁和葱花。
步骤 11:
蒸好之后,淋上蒸鱼豉油,撒上红椒丁和葱花。
步骤 12:
锅里烧热油。
步骤 13:
把热油淋上即可。
步骤 14:
鲜嫩味美。
1、切的鱼片想要长一点可以把刀斜一点。
2、可以用姜汁取代料酒。