#寻找最聪明的蒸菜达人#蒸鱼片卷芦笋

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所需食材

  • 鲢鱼片 200克
  • 芦笋 50克
  • 红椒 20克
  • 小葱 10克
  • 蒸鱼豉油 20克
  • 精盐 少许
  • 食用油 适量
  • 料酒 少许

小贴士

1、切的鱼片想要长一点可以把刀斜一点。
2、可以用姜汁取代料酒。

余甘果蜜 2015年05月21日发布
看到了芦笋,但又不知道配点什么菜吃好。想起了亲们常用焙根来卷,那我用鱼片卷,刚好想试试这蝴蝶鱼片是如何切的,没想到第一次就切的还顺利哦。
这里用的是鲢鱼,也可以用黑鱼,草鱼。鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白,即能健身,又能美容,是女性滋养肌肤的理想食品。
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