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步骤 1:
凉瓜一条
步骤 2:
虾准备好,切几段凉瓜就剥几只虾,不用焯留尾巴,剩下的可以炒蛋或炒饭,焯熟可放明天用
步骤 3:
肥瘦肉剁茸
步骤 4:
可买剩鱼肉
步骤 5:
凉瓜切片,厚薄自己决定,别夸张就行
步骤 6:
去掉中间,撒生粉,将瘦末和鱼肉放盐和鸡粉腌好的放在中间,压实
步骤 7:
虾放上面,滚水大火蒸8分钟
步骤 8:
蒸好了
步骤 9:
滚油淋在每个凉瓜上面,挤海鲜酱和酸辣酱两边,可装饰可沾碟
低脂可口|甜豆彩椒虾仁沙拉
上汤娃娃菜(鲜、香的口感)一次成
麻辣小龙虾
鱼籽虾酱
椒盐虾|好吃到连 皮都不想放过
豆米南瓜炒虾仁
超级好吃的星星披萨
团圆菜•珍珠虾丸
烤箱版蒜蓉粉丝虾
奶油鲜虾吐司挞
韭菜炒河虾,营养又补钙
可甜可咸的虾仁青菜粥
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