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步骤 1：
生菜洗净
步骤 2：
锅里烧开水放生菜烫下赶紧捞出来
步骤 3：
另锅里放油烧热，放拍碎的大蒜炸出香味
步骤 4：
倒入调好的生抽耗油糖盐淀粉烧开
步骤 5：
趁热浇在生菜上，吃时可以拌匀
蚝油生菜（油麦菜）
鸡胸肉沙拉
菠菜汁鸡肉卷配南瓜生菜沙拉
水晶蒸饺
千层猪排三明治
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