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步骤 1：
把培根一分为二，取其中二分之一包住两根芦笋，用牙签固定住。
步骤 2：
橄榄油烧五成色，接口冲下摆去培根卷，小火2分钟后翻面，再来2分钟。
步骤 3：
取生菜和核桃摆盘，撒一些红椒丁即可。
烤芦笋三文鱼
芝士五花肉蔬菜卷
和风牛舌饭
快手营养流心芝士芦笋玉子烧
芦笋炒三菇
芦笋烧豆腐皮
腊肠芦笋炒鸭蛋
照烧鸡腿饭
黄油芦笋 绿色营养加油站
煎牛排／鸡排
时蔬烤鸡腿
豌豆芦笋浓汤
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺，一口一个鲜到掉眉毛
