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步骤 1:
干木耳提前泡发,一般用凉水泡两个小时以上;
步骤 2:
金针菇去根洗净;胡萝卜去皮切丝;
步骤 3:
青椒去籽切丝;
步骤 4:
泡好的黑木耳在开水锅里烫一两分钟捞出过凉水;
步骤 5:
金针菇也在开水锅里烫一两分钟;
步骤 6:
金针菇要捞出之前把胡萝卜丝也放进去烫一下,一起捞出来过凉;
步骤 7:
过凉后的木耳切丝沥干水份,金针菇和胡萝卜需要手挤把水分挤出来;青椒切丝一起放在盆里;
步骤 8:
把盐、黑胡椒、糖粉、生抽、香油、香醋倒进盆里,搅拌均匀即可;
步骤 9:
一道清爽又有助肠胃排毒的小菜就可以上桌了。
干木耳不要为了速度快而使用热水浸泡,最好的方法是凉水泡2个小时以上,天气热如果时间久可以放在冰箱里冷藏。泡好的木耳吃不完也可以放保鲜盒里冰箱冷藏保存。