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步骤 1:
食材集合,这一根海参泡发后足有200多克,非常肥美!西兰花用盐水泡半小时!
步骤 2:
西兰花清洗后热水绰至断生后捞出!
步骤 3:
锅底倒油入葱段、姜片爆香后倒入碗里!
步骤 4:
锅里再倒油,下小姜片爆一下后放入切好的海参!
步骤 5:
翻炒均匀后加入少量盐、生抽、蚝油、鲍鱼汁继续炒匀!
步骤 6:
然后把前面盛出的葱姜油再倒入锅里,下少许湿淀粉勾芡炒匀后起锅!
步骤 7:
装盘,西兰花装饰一下!
海参的泡发和清洗最为关键,这两个步骤做好了,才能保证成菜的味道和质量!