牛油果奶昔

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

牛油果奶昔收藏

浏览 36406 收藏 12 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 牛油果 2个
  • 纯牛奶 500ML
  • 细砂糖 46克

小贴士

细砂糖分量依个人口味增减。

广东海之韵 2015年05月27日发布
这道菜背后的故事~(选填)第一次喝牛油果奶昔,想不到口感和味道是如此的好,香甜的,滑滑的。牛油果有降低胆固醇、美容护肤、预防婴儿血管畸形、保护消化系统的功效。它含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%,为高能低糖水果。
热门菜谱