腊肉萝卜包

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浏览 186397 收藏 67 时间 30-45分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 面皮原料:雪花粉500克 酵母1小勺 温水280克
  • 内馅原料:白萝卜 胡萝卜 藕 腊肉 胡椒粉 花椒粉 小葱 姜生抽芝麻油盐

小贴士

节目中介绍做出好吃萝卜包的两个秘诀:首先将腊肉切丁焯一下水,祛除腊肉过咸的口感,再用底油将腊肉

煸香,使其独特的腊香味充分发挥;其次一定要用小葱而不是大葱来调味。



现代医学研究发现,萝卜具有一定的抗癌功能。萝卜品种很多,把品种不同的萝卜放在一起吃,对身体健康

是没有影响的。 只是由于胡萝卜含有一种分解酶会使白萝卜损失部分维生素C,但对于维生素C的补充,不仅仅

靠吃萝卜,其他水果和蔬菜中都含有丰富的维生素C,比如菠菜、芥蓝、青椒、西红柿、橙子等等。我们每天都

会吃到这些食物中的一种或几种,因此不必担心维生素C的缺少。所以传说白萝卜和胡萝卜一起吃会导致败血病

是不对且没有科学依据的。

木棉 2012年09月13日发布
包子的本名原叫馒头,最初是有馅的,大约在魏、晋时便已出现。晋代饼赋中说初春时的宴会上宜设“曼

头”,这里所说的曼头其实就是包子。发展到后来我国北方称无馅的为馒头,有馅的为包子。南方部分地区至今

仍把包子叫做馒头,无馅的叫实心馒头、白馒头,有馅的叫肉馒头、菜馒头。



据说诸葛亮七擒孟获时,正值农历五月横渡泸水,泸水不仅瘴气浓且水中含有剧毒,士兵们食用了泸水纷纷

患病致死。诸葛亮经过冥思苦想后,下令让士兵们杀猪宰牛,将其混合剁成肉泥和入面里,做成蛮人头颅的形状

(馒头正因形似蛮人头颅得名)蒸熟食用,结果很快消除了士兵们的疾病。如此一来泸水周围的百姓都说此蛮头

形状的面食可避瘟邪。因此人们便逐渐做起了馒头,这正是包子的原始雏形。随着社会不断发展至宋朝便演变成

馒头内部装有馅料,又因为是用面包裹内馅而成,人们便称其为包子。



不久前看节目中介绍了一款号称十分美味的萝卜包,主料由白萝卜、胡萝卜、腊肉组成。我想这不就是多年

前名噪一时的群英荟萃、萝卜开会的变身版嘛。虽说打小就不是很喜欢这浓郁的萝卜味道,可当看到节目中吃过

的食客无不交口称赞这包子的鲜香滋味,大厨又介绍做出好吃萝卜包的两个独门秘诀时,我便以光速冲出家门买

回了萝卜和腊肉。事实证明这是一个明智的决策,成品味道真是没的说,扑鼻而来的浓郁腊香搭配上爽口清甜的萝卜丝,一出锅我就吃了仨,真不愧是传说中的群英荟萃啊
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