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步骤 1:
海螺砸烂取出肉
步骤 2:
将海螺肉切片洗净
步骤 3:
胡萝卜,黄瓜,木耳切片
步骤 4:
锅里放水烧开,把所有食材放到锅里焯一下,捞出沥干水分,炒锅放油烧热,加入葱姜蒜煸出香味,放入所以食材,大火翻炒,加入适量盐即可
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