全家男女老少都适宜的早餐:燕麦片粥 by 汤水芙蓉 - 菜谱

微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~

浏览 158203 收藏 123 时间 10分钟左右切墩(初级)

汤水芙蓉 2015年05月24日发布

燕麦粥:取燕麦40克同适量粥水煮成粥.可供早晚餐食用.燕麦性味甘,是一种高蛋白食品,其补虚健脾营养价值很高.常食此粥对保持皮肤弹性和抑制老年斑形成有显着效果.加了肉和鸡蛋的燕麦片粥营养更全面更健康

热门菜谱