莲子银耳羹

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浏览 126779 收藏 7 切墩(初级)
LXF雨滴 2015年05月31日发布

所需食材

  • 莲子半碗,银耳1朵,大枣5颗,枸杞少许,冰糖2勺。

小贴士

1,莲子可去火。2,银耳滋阴补肾,美容养颜。3,红枣补气血,祝睡眠,所以女性可以多使用哦。