板栗南瓜小米粥

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浏览 4101 收藏 3 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

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板栗南瓜小米粥的做法步骤

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小贴士

还有一个原配方是: 板栗100克去皮，切碎粒与淘好的糯米100克，加拍碎的生姜10克煮米烂汤稠，加少许盐，温热服食。

汤水芙蓉 2015年05月31日发布
板栗粥补肾益气、强腰膝、厚肠胃，适用春季脾虚腹泻、肾虚痛，腿脚无力等症，中老年人常食用健康延寿。
清口微甜，长期食用可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效。
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