【女王厨房】奶香三色馒头 花样早餐【无糖无油】

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所需食材

  • 白色面团
  • 中筋面粉 120g
  • 酵母 3g
  • 牛奶(温热状态) 适量
  • 绿色面团
  • 抹茶粉 适量
  • 牛奶(温热状态) 适量
  • 中筋面粉 80g
  • 酵母 2g
  • 巧克力面团
  • 中筋面粉 80g
  • 牛奶(温热状态) 适量
  • 酵母 2g
  • 巧克力融化 1块
Queen_Chow 2015年05月27日发布
我是对卡路里摄入要求很严格的人。而且基本吃素,对红肉(猪牛羊等)是基本不碰的,所以对低油低脂低糖的东西要求比较高。口味可能达不到加了黄油那种香味,类似黄油曲奇 重乳酪蛋糕之类是不会进我家门的,重在健康不长胖。我上传菜谱都是低卡,我个人和家人觉得味道过关的。如果你在塑身减肥可以考虑。
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