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步骤 1:
食材大合影
步骤 2:
茄子洗净,先从中间切开成两半,再斜切十字花刀,改刀切块即可
步骤 3:
切好的茄子放入水中浸泡防止氧化变黑
步骤 4:
大蒜去皮切碎,辣椒切碎
步骤 5:
锅热下油,放入蒜米,豆豉,辣椒爆香,最后加入蚝油和生抽(豆豉,生抽,蚝油均有咸味,故不用添加盐)
步骤 6:
翻炒均匀关火,香喷喷的豉椒蒜米蚝油酱汁就做好了
步骤 7:
捞出茄子放入盘中,把炒好的汁均匀的浇上,放入微波炉
步骤 8:
用蒸宝的盖子盖上,也可用防油溅的盖子
步骤 9:
选择微波加热,设置5分钟即可
步骤 10:
五分钟后打开盖子,把四周的茄子往中间翻拌,再盖上盖子,继续加热一分半钟即可(不要担心不熟哦,筷子都可以轻易穿过茄子皮了)
步骤 11:
成品,很下饭的哦~
步骤 12:
成品图~
我选的茄子不大不小,用1汤匙生抽和1汤匙蚝油咸度正好,如茄子量多可适当添加酱料,或是加少许盐,微波时间也要适当的增加