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熬夜必喝:雪梨胎菊饮收藏
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时间 30–60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 雪梨【去核切片】 1个
- 胎菊 10g
- 芡实【提前泡几小时】 30g
- 枸杞 10g
- 红枣【去核】 5个
- 水 6碗
- 冰糖 适量
熬夜必喝:雪梨胎菊饮的做法步骤
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步骤 1：
砂锅注入水，放入红枣、芡实、枸杞大煎熬30分钟，转小火放入雪梨、胎菊、冰糖滚10分钟关火，滤渣饮汤。
夏季熬夜必喝，清肝明目、提神醒脑、解毒
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